北控队长跳跃，3位年轻球员晋升，33岁重新出道，状态超群、表现抢眼

2023年7月8日，篮球媒体报道称，北控队的老将邹长昊已经与宁波男篮签约。今年夏天他的合同到期，除了依然能够找到下家，对于一名33岁的老将来说，证明自我依然具有价值。 上赛季北控队成绩还可以，常规赛表现不太理想，但赛季后赛进入了八强，因此管理层和球员都提升了信心。作为京城豪门之一，北控队的长期规划还是打造能够争冠的球队，如果今年还要继续调整阵容，球员不是很多，只有6名球员合同到期，基本大家把目光都盯在曾国豪身上，现在看来依然没有明确的结果。 不过对于老将的出路逐渐清晰，邹长昊去宁波，而刘晓宇目前正在处于塞尔维亚参加训练培养班，数据表明他可能留在北控做助教。邹长昊自2019年来到北控，当时球队处于建队阶段，而他也是职业生涯的巅峰期，只是新赛季他似乎没有太多机会。 在球队的领导下，他依然有可能留在北控做助教。邹长昊是2019年加盟北控的，当时处于球队重建阶段，而他也算是职业生涯的巅峰期，不再能留在球队当助教还需要时间观察。